© 2013 Centar za kineziterapiju - Pula

TERAPIJE

Terapije ne sadrže masaže, elektrostimulaciju mišića, magnete, i ostale vrste konzervativne terapije u kojima drugi rade umjesto Vas. Ovdje ste isključivo aktivni Vi, uz stručni nadzor kineziologa i licenciranog terapeuta!
                     KAKO DJELUJU TERAPIJE?

 

Egoscue terapija djeluje tako da jača tijelo u cijelini, i samim time otklanja uzrok problema a ne samo simptome. Da bi Vaše tijelo funkcioniralo besprijekorno, nije dovoljno ojačati samo određene skupine mišića, već je potrebno posvetiti se cijelom tijelu. Pravilno jačanje i istezanje muskulature pomaže nam ispraviti krivo držanje i jedino se na taj način možemo rješiti bolova koji nas muče. Standardne vrste terapija u kojima drugi rade za Vas (masaža, kiropraktika, manipulacija kralježnice, struje, magneti) su pasivne. One Vam mogu pomoći samo trenutno. Glavni razlog je taj što Vi svojom voljom ne koristite muskulaturu koja je zadužena za ispravljanje Vaše deformacije.

Zapamtite da ni automobil neće služiti kako treba ako mu samo stavite nove gume a ne obraćate pažnju na dotrajale amortizere. Ne moramo ni pisati što se sve tada može dogoditi.

                  ZAŠTO NASTAJU BOLOVI?

 

Bolovi nastaju kao posljedica krivog ili lošeg držanja, zbog kojeg dolazi do oštećenja unutarnjih struktura nekog zgloba. Bol je signal da nešto s nama nije u redu, tj. oblik komunikacije kojim nas tijelo upozorava da postoji neki problem. Najčešći problemi koji se danas javljaju jesu bol zgloba koljena, kuka, i ramena, te naravno neizostavni problemi s vratnom i lumbalnom kralježnicom. Kako za vrhunske sportaše, tako i za službenike koji obavljaju uredski posao, mnoge jednostavne životne aktivnosti – opuštajuća šetnja uz more, lagano trčanje, ili tek saginjanje radi vezanja cipela mogu biti pravo mučenje. U današnje se vrijeme čini da su bolesnici posvuda oko nas. Puknuće rotatornih manžeta, teniski lakat, trkačko koljeno, bolovi u leđima, ukočeni vrat, bolna stopala, otečeni gležnjevi, sindrom karpalnog tunela, hladnoća i utrnulost udova,  migrene te problemi s probavom. Sve se to, bez pretjerivanja može nazvati suvremenom epidemijom. 


         NAJVEĆI PROBLEM MODERNOG VREMENA

 

Statistike govore da su bolovi u donjem dijelu leđa jedan od najvećih uzroka odlaska na bolovanje. Najviše su pogođeni ljudi koji veći dio radnog vremena sjede. Uglavnom se radi puknuću (prolapsu) intervertebralnog diska ili dobro poznatom nazivu „Diskus hernija“. Disk ili jastučić (amortizer) koji je smješten između dva kralješka obično zbog naglo učinjenog pokreta ili nepravilnog dizanja tereta s poda pukne. Puknuti disk procuri, tj. iz njega izađe određena količina želatinozne mase (Nucleus pulposus) koja vrši pritisak na korijen živca koji se nalazi u blizini, a u većini slučajeva i na cijelu leđnu moždinu. Što je količina hernije veća, to su i simptomi, tj, bolovi veći. Osjećaji koji se tada javljaju su obično jaki bolovi u području križa, bolovi koji se spuštaju niz nogu, trnci u nogama, pa čak i oduzetost jedne ili obje noge. Na slici vidimo kako izgleda puknuti disk! Ljudi se često podvrgavaju operativnim zahvatima jer jednostavno ne mogu naći drugo rješenje. Egoscue metoda s velikim uspjehom pomaže riješiti ove probleme, tako da Vam bolovi potpuno nestanu a disk se vremenom regenerira!

TERAPIJSKO HODANJE U VIBRAM FIVE FINGERS TENISICAMA

 

Vibram Fivefingers - tenisice s kojima hodate kao da ste bosi, ali doslovno. Svaki kontakt s neravnom podlogom osjeti se na Vašim stopalima. Idealna je pomoć onima koji imaju ravna stopala, ali i bilo koju drugu deformaciju stopala (najučestalija je pronacija stopala). Također je jako učinkovito kod osoba koje zbog slabe cirkulacije imaju stalno hladna stopala. Dok hodate po stijenama ili po šljunku aktivnost mišića stopala je 100%-tna. U kratko vrijeme ćete se riješiti ravnih stopala te slabe cirkulacije. Provjereno i može se reći garantirano pomaže! Jedini je uvjet svakodnevno hodanje po stijenama barem sat vremena. Što mislite, isplati li se zamijeniti sat vremena tv-a za boravak u prirodi koji Vam može olakšati kretanje?!

 

Zbog stalnog hodanja u tvrdoj obući i to na ravnom (neprirodnom terenu - asfalt, parketi, pločice) naša stopala su izgubila svoju pravu funkcionalnost. Mišići stopala počinju slabiti i javljaju se različite deformacije, te stopala postaju hladna, utrnuta i kod mnogih bolna. 

Bilo bi idealno hodati potpuno bos ali zbog mogućih ozljeda koje Vas mogu zadesti (ubod stakla, posjekotine na oštroj stijeni itd.), Vibram Five Fingers tenisice idealna su zaštita od navedenih opasnosti a ujedno Vam pružaju osjećaj kao da ste potpuno bosi. Probajte i nećete požaliti!!!

 

Egoscue Metoda u SAD-u već godinama preporuča ovu obuću, i sve je veći broj rekreativaca i vrhunskih sportaša koji je nose.

 ŠTO KAŽU KLIJENTI?

 "Invalid sam domovinskog rata u kojem sam bio teško ranjen. Metak mi je ozljedio trbušnu šupljinu te oštetio zdjelicu. Imao sam   6 velikih operacija od kojih je zadnja bila prije dvije godine. Bolovi su mi bili toliko jaki da sam svakodnevno morao uzimati lijekove protiv njih. Pokušao sam i razno razne fizikalne terapije u državnim i privatnim centrima ali pomoći nije bilo. Za Egoscue Metodu sam čuo u jednoj ljekarni u Ližnjanu, te sam odlučio isprobati što je to. Nakon par mjeseci terapijskih vježbi bolovi su mi se znatno smanjili, a lijekove sam potpuno izbacio."

Elvis Subanović, Ližnjan

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now